Tennistraining mit Alex
Über den Tennistrainer Alex Jelinek
Tennis und Sport in meinem Leben
Ich studierte in meiner Jugend Sport und Geographie, wurde staatlich geprüfter Tennislehrer und eröffnete eine Tennisschule in Maintal.
In den folgenden 18 Jahren brachte ich nicht nur meinen Sohn in die Weltrangliste, sondern auch weitere 12 Jugendliche. Danach studierte ich Sportökonomie und im Moment studiere ich Sportpsychologie.
Diese Studien haben großen Einfluss auf mein Tennistraining, lese bitte daher meine Philosophie.
Um die Lesbarkeit zu wahren, schließt die Verwendung der männlichen Form die weibliche stets ein.
Meine Trainings - Philosophie
Tennistraining muss Spaß machen
Ziele, Ziele und schon wieder Ziele
Tennistraining muss Spaß machen
- Ich finde, wenn Kinder, Jugendliche oder Erwachsene ohne ein Lachen und ohne Spaß am Tennistraining teilnehmen, dann hat der Tennistrainer versagt. Lernen mit Spaß geht schneller als ohne Spaß. Diese Aussage ist in der Sportwissenschaft belegt.
Warmlaufen um den Tennisplatz herum? Warum?
Warmspielen mit Tennisschläger und Bällen ist genauso sinnvoll, macht aber mehr Spaß!
Training der Tennistechnik
Ziele, Ziele und schon wieder Ziele
Tennistraining muss Spaß machen
Natürlich möchte ich Dir die Bewegungsabläufe für Tennis beibringen, aber es muss
Dir Freude und Spaß machen. Ich werde Dir die richtige Technik zeigen, aber ich werde Dir sehr selten etwas über Fehler erzählen.
Denn wenn ich Dir etwas über Fehler erzähle, dann behältst Du die Fehler im Kopf. Und das wollen wir nicht! Ich werde Dich immer loben, wenn Du etwas richtig gemacht hast. Dieses Lob (positive Konditionierung) verstärkt Deine richtige Ausführung, weil ich Dich auf diese richtige Bewegung aufmerksam mache. Und das Gute bleibt im Kopf!
Ziele, Ziele und schon wieder Ziele
Ziele, Ziele und schon wieder Ziele
Ziele, Ziele und schon wieder Ziele
In meinem Tennistraining spielst Du fast immer auf kleine Ziele. Das können Hütchen, Schuhe oder 10€- Scheine sein. Da Dein Körper die Bewegungabläufe jetzt auf Ziele ausrichtet, lernen Du und Deine Muskulatur, ohne es zu wissen, gleichzeitig den richtigen Bewegungsablauf auf Ziele!
Spielen wir um Punkte?
Sehr selten, weil ich Dir Tennistechnik beibringen möchte, und wenn Du um Punkte spielst, kannst Du Dich nicht gleichzeitig auf Dich konzentrieren.
Matchtraining machen wir auch, aber ich gebe Aufgaben für die Spieler vor.
Diese Aufgaben zu erfüllen bringt Dir mehr Lererfolge.
Unser Kindertraining ab 5 Jahren
Unser Kindertraining ab 5 Jahren
Ziele, Ziele und schon wieder Ziele
Stehen oder sitzen und zuschauen? Nein, so selten wie möglich, das ist langweilig. Das Kinder und Jugendtraining gestalte ich so, dass kein Teilnehmer sitzt oder wartet. Denn Tennis zu spielen, lernt man durch Tennis spielen, nicht durch sitzen oder Seil springen. Koordinative Fähigkeiten lernen die Kinder/Jugendliche auch mit dem Tennissport!
Unser Jugendtraining
Unser Kindertraining ab 5 Jahren
Tennis- Leistungssport
Breitensport oder Leistungssport?
Damit unsere Jugendlichen in Mannschaften spielen können, sollen sie mindestens 1mal am Mannschaftstraining teilnehmen und öfters alleine spielen.
Es ist wirkungsvoller wenn die Jugendlichen zusätzlich noch eine private Trainerstunde nehmen.
Tennis- Leistungssport
Unser Kindertraining ab 5 Jahren
Tennis- Leistungssport
Tennis als Leistungssport zu betreiben, erfordert wesentlich mehr Einsatz. Wenn Du oder Deine Kinder es betreiben möchten, dann schreibe mir eine E-mail an: Tennisschule@web.de und ich rufe Dich an.
Denn darüber müssen wir ausführlich sprechen.